Vortrag
"Salud - Der Weg zum Wohl"
(3 UE)
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Montag, 23.09.24
Von 18:30 bis 20:45 Uhr
Ziel dieses Vortrags ist die Erleichterung von Veränderungen im Alltag und eine ganzheitlichere Einstellung gegenüber den Themen Gesundheit und Wachstum. Im Anschluss an den Vortrag ist Zeit für Fragen der Teilnehmenden. Dieser Vortrag kann optional auch zur Vorbereitung auf den angebotenen Workshop oder das Gruppen-Coaching dienen.
12 Euro
(limitierte Verfügbarkeit)
Wochenend-Workshop
"Die 4 Säulen der Gesundheit"
(14 UE)
Oktober
Samstag, 26.10.24 von 10 bis 17 Uhr
Sonntag, 27.10.24 von 10 bis 14:30 Uhr
Januar
Samstag, 11.01.24 von 10 bis 17 Uhr
Sonntag, 12.01.24 von 10 bis 14:30 Uhr
Dieser Workshop stellt eine Reise durch das „Salud“-Gesundheitskonzept dar. Mit den 4 Säulen Körper, Psyche, Geist und Mikrobiom beleuchtet der Physiotherapeut, Osteopath und Ernährungsberater die verschiedenen Facetten der ganzheitlichen Gesundheit.
Der Workshop ist das Ergebnis von 3 Jahren PhysiotherapieAusbildung, 4,5 Jahren Osteopathie-Weiterbildung und insgesamt 9 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Kliniken und Physiotherapiepraxen.
Die Teilnehmenden dieses Workshops lernen unter anderem die Integration von Ausgleichsübungen im Alltag, die Anwendung von Achtsamkeit in diversen alltäglichen Situationen und die Stärkung der eigenen Sinneswahrnehmungen.
ab 40 Euro
(limitierte Verfügbarkeit)
10 Wochen Kurs
Gruppencoaching in Kleingruppen
(14 UE)
Kurs-Zeiten:
Januar bis März
April bis Juni
September bis November
„Für mich bedeutet Gesundheit ständige Veränderung und Anpassung an die inneren und äußeren Gegebenheiten.“ (Tim Rautensperger)
Getreu nach diesem Motto stellt das „Salud Gruppencoaching“ eine inspirierende 10-wöchige Reise durch das „Salud“ Gesundheitskonzept dar. Mit seinen 4 Säulen (Körper, Psyche, Geist und Mikrobiom) beleuchtet der Physiotherapeut, Osteopath und Ernährungsberater Woche für Woche die verschiedenen Facetten der ganzheitlichen Gesundheit.
Ein begleitendes Workbook und ein zusammenfassendes Skript helfen in dieser Zeit, die eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume besser wahrzunehmen. Denn diese täglich zu erfüllen und auszuleben, ist nach dem „Salud“ Konzept der Schlüssel zu einem glücklichen und gesunden Leben. Gesundheit ist in Tims Augen dementsprechend der Weg und nicht das Ziel.
In drei Zeiträumen pro Jahr (Januar, April und September) lädt Tim über 10 Wochen dazu ein, das eigene Leben zu reflektieren und in kleinen Schritten zu verändern. Somit hat jede und jeder die Möglichkeit, die bestmögliche Version von sich zu fördern und die ganzheitliche Gesundheit langfristig zu erhalten. Die Gruppencoachings finden in Kleingruppen von 4-6 Personen statt.
Das 10 Wochen Gruppencoaching bietet die perfekte Möglichkeit, über einen Zeitraum von 10 Wochen durch viele kleine Anpassungen langfristige Veränderung für ein langes, gesundes und glückliches Leben zu erzielen.
Der Unterschied zum Wochenend-Workshop ist die geringere Anzahl der Teilnehmer, eine ausführliche Gesundheitsanalyse und individuelle Coaching-Aspekte.
199 Euro
(limitierte Verfügbarkeit)
Insel-Seminar Wangerooge
"Salud - Bewusst schön leben"
Ein Wochenende voller Selbstfindungs-Übungen, Yoga und Entspannung
Mai 2025
Freitag 09.05.25 bis Sonntag 11.05.25
Oktober 2025
Freitag 17.10.25 bis Sonntag 19.10.25
„Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde.“ (Christian Morgenstern).
Ein Inselwochenende, um sich von den täglichen Belastungen zurückzuziehen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Lassen Sie sich von Tim Rautensperger (Physiotherapeut, Heilpraktiker und Osteopath) und Rebecca Regenscheit (angehende Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin) auf Wangerooge begleiten, um Ihre Gedankenmuster zu entwirren und selbstbewusst die eigenen Fäden im Leben zu ziehen.
Entdecken Sie Ihre Wahrnehmung von Körper und Bedürfnissen, lassen Sie sich an die richtige Ziel- und Umsetzung heranführen und erhalten Sie wertvolles Wissen in den Bereichen Gesundheit und Wachstum im Alltag. Für ein erfüllteres Leben, mehr Freude, mehr Schönheit - für mehr Sie! Erleben Sie ein Wochenende voller Selbstfindungsübungen, Yoga und Entspannung, basierend auf dem 'Salud' Gesundheitskonzept. Seien Sie dabei und gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper und Geist.
ab 416 Euro
(limitierte Verfügbarkeit)
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