Klarheit
entsteht durch ein klares Mindset und gezielte Selbstreflexion
6 Gesundheits-Booster für den Geist
Integriere eine oder mehrere Gesundheitsbooster in Deinen Alltag, um Deine Psyche zu stärken!
Interessen ausleben!
Entdecke und lebe Deine Leidenschaften! Sie sind der Schlüssel zu mehr Antrieb und Motivation.
Neues lernen!
Das fördert Deine Denkfähigkeit, verbessert die Konzentration und stärkt die Neuroplastizität – die Fähigkeit Deines Gehirns, sich anzupassen und zu wachsen.
Soziales Umfeld gestalten!
Ein unterstützendes Umfeld erfüllt Dein Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Anerkennung und fördert gleichzeitig Deine Dankbarkeit und Zufriedenheit.
Glaubenssätze überschreiben!
Indem Du Deine Glaubenssätze transformierst, öffnest Du die Tür zur Persönlichkeitsentwicklung – und damit zum individuellen Glück.
Lerne gewaltfreie Kommunikation!
So wirst Du nicht nur besser verstanden, sondern wirkst auf andere Menschen auch sympathischer und empathischer.
Coaching!
Nimm Dir einen Coach!
Coaching erweitert Deinen Horizont und gibt Dir die Möglichkeit, Deine Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten. Ein Coach hilft Dir, Blockaden zu lösen und Deine Ziele klar zu definieren.
Aber auch Gespräche mit verschiedenen Menschen können wertvolle Sichtweisen und Impulse liefern, die Dich weiterbringen.
Probier es aus – Du wirst überrascht sein, wie bereichernd neue Perspektiven sein können!
Die Geschichte von den Zwei Wölfen
Eines Abends erzählte ein alter Indianer seinem Enkelsohn am Lagerfeuer von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt.
Er sagte: "Mein Kind, der Kampf wird von 2 Wölfen geführt, die in jedem von uns wohnen.
Einer ist böse. Er ist die Negativität, der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, die Schuld, die Vorurteile, die Lügen, der falsche Stolz und das Ego.
Der andere ist gut. Er ist die Positivität, die Liebe, die Freude, der Friede, die Hoffnung, die Demut, die Güte, die Großzügigkeit, die Zuneigung, die Aufrichtigkeit, das Mitgefühl und der Glaube."
Der Enkel schaute in die Flammen des Lagerfeuers und dachte einige Zeit über die Worte seines Großvaters nach. Dann fragte er: "Und welcher der beiden Wölfe gewinnt?".
"Der, den du fütterst." sagte der Alte.
Wie steht es um Dein Selbstwert-Gefühl?
Wie viel Zeit und wie viel Geld bist Du bereit, in Deine Gesundheit zu investieren?
Genauso viel wie in Dein Fahrzeug, Dein Handy oder Deine Wohnung? 🏠🚗📱
Denn Deine Gesundheit ist Dein wertvollstes Gut – Schätzt Du sie genauso wie alles andere in Deinem Leben? 🌱
Wenn Du bereit bist, etwas für Dein Wohlbefinden zu tun, dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Gesundheit nachhaltig stärken kannst! 💪
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Deine Gesundheit liegt mir am Herzen. Dir auch? ❤️
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